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Frutas y verduras son un pilar básico en nuestra alimentación. Una dieta completa, equilibrada y saludable incluye 5 raciones de fruta o verdura cada día... y lo mejor es consumir preferentemente las frutas o verduras de temporada. Gracias al Calendario de frutas y verduras ahora tiene más fácil saber cuál es la mejor temporada para consumir una fruta o una verdura concreta.
Enlace:
http://www.ocu.org/fruta-verdura/